Rýžová kaše s proteinem

Dáte si s námi ke snídani rýžovou kaši s proteinem a ovocem? Kaše vás zasytí - určitě po ní nebudete mít za chvíli hlad a zároveň je lehká do žaludku. My jsme tentokrát použili kakaový protein se spirulinou, jahody, oříšky a trochu sirupu na dochucení a byla to výborná snídaně!

 

Ingredience na 1 porci

  • 50 g instantní rýžové kaše
  • 250 ml rostlinného mléka (rýžové, sojové, apod.)
  • 1/2 odměrky kakaového proteinu se spirulinou
  • javorový sirup na dochucení
  • jahody
  • oříšky

 

Postup

1) Do misky si nachystáme instantní kaši. V malém hrnci přivedeme mléko téměř k varu a zalijeme jím připravenou kaši. Necháme odstát 3 minuty.

2) Do kaše následně vmícháme protein. Pokud v proteinu chcete zachovat všechny důležité živiny, tak ho vmíchejte do prochladlé kaše.

3) Nakonec stačí dosladit sirupem, posypat oříšky a dozdobit jahodami.

 

Dobrou chuť!

Rýžová kaše s proteinem

Aby tento web správně fungoval, používáme sušenky! Proč jsou tak dobré? Protože díky nim zvyšujeme kvalitu našich služeb, můžeme personalizovat nabídky a analyzovat návštěvnost. Dalším procházením těchto stránek vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací.